/02 — Horário
Horário.
Semana inteira de treinos. Filtra por modalidade, escolhe a tua hora e aparece — não é preciso marcar.
Jiu-Jitsu (Gi)
15
aulas/semana
No-Gi
4
aulas/semana
Kickboxing
2
aulas/semana
Kids
3
aulas/semana
Jiu-Jitsu
Com kimono (Gi). Técnica clássica, base do programa.
No-Gi
Sem kimono. Mais ritmo, mais wrestling, mais escorregadio.
Kickboxing
Em pé. Soco, pontapé, joelhada, condição física.
Kids
Crianças (6–14 anos). 2ª, 4ª e 6ª feira. Pedagogia adaptada.